Colágeno ¿Cómo mantenerlo en nuestro cuerpo?
El colágeno es una proteína más que esencial en nuestro cuerpo, es importante para que los tejidos del cuerpo puedan regenerarse y mantener su elasticidad natural. Colágeno Lo tenemos presente…
Sobrepeso: Enfermedad global que sigue cobrando vidas
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año fallecen alrededor de 2,8 millones de personas por obesidad o sobrepeso. Lo más grave es que provoca otras…
Celulitis: Acumulación de grasas
En ciertas partes del cuerpo se provoca la acumulación de grasas como en los muslos, el estómago y las nalgas, produciendo en la piel una rigurosidad similar a la piel…
¿Qué es el Hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es un trastorno, que afecta las glándulas de la tiroides provocando que se produzca menor cantidad hormonal necesaria (tiroxina y triyodotironina) de lo habitual. Estas hormonas se encargan…
¿Cómo saber si tengo migraña?
La migraña es uno de los causantes de mayor malestar desde edades muy tempranas, se han encontrado casos desde los diez años hasta los 50 años de edad, donde las…
Así podremos alimentarnos saludablemente y ayudamos a cuidar el ambiente
Aumentar el consumo de cereales y el consumo de frutas, legumbres y verduras, además reducir el consumo de carne son algunas de las recomendaciones para alimentarnos saludablemente siendo amigables con…
¿Podemos ejercitarnos con tapabocas?
Esta duda en las personas que hacen ejercicio afirman que no es para nada cómodo ejercitarse con tapabocas, dificulta la respiración y algunos comentan que no combina con la ropa…
El Chocolate cómo ayuda a controlar los cólicos menstruales
Los chocolates son la forma más deliciosa de calmar este problema para muchas mujeres, los síntomas del periodo menstrual son algo difíciles de soportar y afectan la rutina normal. Para…
Las consecuencias del elevado consumo de azúcar
En el artículo de hoy te explicaremos por qué el consumo de azúcar en exceso puede ser una de las peores decisiones que puedes tomar. Las consecuencias llegan desde enfermedades…
Que hacer ante la falta de vitamina D y luz solar
La escasa exposición a la luz natural es uno de los efectos colaterales de la falta de Vitamina D, que pasa factura a nuestra salud y recopilamos estas alternativas para…
