Las consecuencias del elevado consumo de azúcar
En el artículo de hoy te explicaremos por qué el consumo de azúcar en exceso puede ser una de las peores decisiones que puedes tomar. Las consecuencias llegan desde enfermedades…
Que hacer ante la falta de vitamina D y luz solar
La escasa exposición a la luz natural es uno de los efectos colaterales de la falta de Vitamina D, que pasa factura a nuestra salud y recopilamos estas alternativas para…
Aplicaciones para meditar en casa
Encuentra desde tutoriales, ejercicios, música relajante y hasta seguimiento de la actividades realizadas, están disponibles en dispositivos Android e IOS. Cuidarse a nivel físico y psicológico es fundamental y traemos…
¿Cómo mantener unos hábitos saludables?
Tener hábitos saludables en estos días son complicados por varios motivos: el estrés de la enfermedad o el miedo a padecer el COVID-19; el cambio de horarios manteniendose en casa;…
