¿Dejar de fumar hace subir de peso? La ciencia responde
Muchas personas se preguntan si dejar de fumar hace subir de peso. La respuesta es que sí puede ocurrir un aumento temporal en algunas personas, pero no significa que el…
LA SALUD QUE PUEDES EVITAR PERDER: EL COSTO DE IGNORAR LAS SEÑALES DEL CUERPO.
En el marco del Día Mundial de la Salud, diferentes organismos internacionales han reiterado que la prevención en salud es uno de los pilares fundamentales para mantener el bienestar a…
Obesidad en América: expertos alertan aumento por hábitos alimenticios.
Durante el mes de marzo se conmemoró el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que busca generar conciencia sobre el aumento del sobrepeso y la obesidad en el mundo….
5 Mitos Sobre la Pérdida de Peso Desmentidos por la Ciencia.
Desmiente los mitos más comunes sobre la pérdida de peso y aprende cómo la ciencia respalda decisiones más saludables y efectivas en tu camino hacia un peso equilibrado.
El impacto del clima en la pérdida de peso: ¿puede el frío ayudarte a quemar más calorías?
El frío puede ser tu aliado en la pérdida de peso. Cuando el cuerpo se expone a bajas temperaturas, activa un proceso llamado termogénesis para mantener una temperatura constante, lo que aumenta el gasto calórico. Además, la grasa marrón, que se activa con el frío, juega un papel crucial en la quema de calorías. Sin embargo, es importante tomar precauciones para evitar riesgos como la hipotermia. Aprovechar los climas fríos con actividades al aire libre puede ser una estrategia efectiva para potenciar tu metabolismo y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
¿Cómo las Emociones Afectan tu Cuerpo?
En nuestra vida diaria, experimentamos una ruleta de emociones que van desde la alegría más efervescente hasta la tristeza más profunda. Lo que quizás no sabías es que estas emociones…
¿Cómo el Estrés Daña Tu Salud y Tu Piel? Estrategias Efectivas para Combatirlo
Todos en nuestra vida hemos combatido contra el estrés, pero… ¿qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando…
La obesidad y su influencia en la familia
¿Sabías que la obesidad también se debe a los problemas que los niños puedan enfrentar en las familias? Esta enfermedad se presenta principalmente después de los 5 años de edad,…
Día del nutricionista
El día del nutricionista se celebra hoy martes 11 de agosto, celebración que se viene celebrando desde el 1974 en Latinoamérica. ¿Por qué se celebra el día del nutricionista? Se…
21 días para limpiar tu sistema hepático y digestivo
En Towers Company siempre estamos en la búsqueda de cambiar la vida de las personas, buscar un nuevo estilo de vida y encontrar una vida saludable, durable y equilibrada. Tea…
