¿Hacer ejercicio en ayunas?
Cuando nos levantamos en la mañana con sueño, pero con la idea de que podemos hacer ejercicio, ponernos nuestra ropa de deportes y salir a correr para liberar endorfinas; sin…
Ser más felices es cuestión de alimentación
Tenemos que tener en nuestra vida diaria hábitos de vida saludable y comer de forma sana sabiendo los beneficios físicos de combinar estas dos prácticas, cada vez son más los expertos…
¡Mil gracias damos a médicos y enfermeros del mundo!
Para nadie es un secreto la arduar labor de nuestros médicos y enfermeros alrededor de esta nueva pandemia que cambia día a día nuestras vidas, el equipo de Towers Company…
Hacer teletrabajo sin hacer ejercicio tiene consecuencias peligrosas
EL teletrabajo esta más vivo que nunca, los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron que el teletrabajo, puede provocar un aumento de mortalidad por falta de ejercicio….
Las vitaminas en el cuidado de la salud
Por estos días de hacer mercados para pasar los días de aislamiento, para contener la propagación del coronavirus (COVID-19). Si bien son días difíciles, es importante que en la canasta…
El jabón contra los virus
Sabemos que los virus se adhieren a diferentes superficies como por ejemplo, metales, puertas, maderas, telas y lo más peligroso tus manos. He ahí llevar adelante una correcta higiene con…
¿Deporte al aire libre en tiempos de Coronavirus?
En estos días, los parques y las zonas verdes en los centros urbanos de paises europeos son lugares muy concurridos, casi como si no estuvieran viviendo la pandemia del coronavirus….
Fase de mitigación del covid-19 ¿De qué se trata?
Colombia entra en fase de mitigación del coronavirus (COVID-19), que entra a regir cuando se ha perdido el nexo epidemiológico en más del 10% de los infectados, no se sabe…
Si fortalecemos nuestro sistema inmune evitaremos el coronavirus
En estos momentos de pandemia por el coronavirus (COVID-19), el fortalecimiento del sistema inmune es lo más importante, recomendamos principalmente una alimentación saludable, ejercicios sin salir de casa, hábitos saludables…
¿El COVID-19 por qué es tan contagioso?
El nuevo coronavirus se multiplica más, en menor tiempo que el Síndrome Respiratorio Agudo Grave (SARS)** , este nuevo virus no solo se multiplica en los pulmones, sino que se…
