¿Podemos ejercitarnos con tapabocas?
Esta duda en las personas que hacen ejercicio afirman que no es para nada cómodo ejercitarse con tapabocas, dificulta la respiración y algunos comentan que no combina con la ropa…
El regreso de la actividad física al aire libre
En colombia, el presidente Iván Duque anunció que a partir del 27 de abril las personas podrán realizar actividades físicas al aire libre, conozca las medidas y normativas para poder…
Ejercicios físicos para que los niños hagan en casa
La ejercicios físicos en los niños es realmente una buena opción para mantenerlos entretenidos y más importante fortalecer su sistema inmunológico, además que compartes y sacas tiempo para ellos. Cualquier…
Ejercicios sin salir de casa
Las salidas a hacer ejercicio se alteraron por cuenta de la pandemia del coronavirus que ya tocó nuestros hogares. Los escenarios deportivos ya no cuentan con sus habituales visitantes debido…
¿Cómo ejercitar la salud física y mental en tiempos de cuarentena?
Los niños y adultos mayores suelen ser susceptibles, no solo a contraer enfermedades respiratorias como el coronavirus, sino también a la información y a tener sensaciones encontradas por un aislamiento…
Hacer teletrabajo sin hacer ejercicio tiene consecuencias peligrosas
EL teletrabajo esta más vivo que nunca, los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron que el teletrabajo, puede provocar un aumento de mortalidad por falta de ejercicio….
¿Deporte al aire libre en tiempos de Coronavirus?
En estos días, los parques y las zonas verdes en los centros urbanos de paises europeos son lugares muy concurridos, casi como si no estuvieran viviendo la pandemia del coronavirus….
