El sobrepeso y la obesidad Asesinos silenciosos

El enorme problema de salud pública en el mundo viene presentándose con un crecimiento demasiado rápido desde hace décadas.

El sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso y la obesidad están muy relacionados con los cambios constantes en las condiciones de vida de la población, el aumento de productos ultra procesados que sustituyen una alimentación orgánica o natural.

Inactividad física

Los medios de transporte también ayudan a estos dos problemas, ya que disminuyen el movimiento físico de las personas, el uso de bicicletas y volver a caminar por las calles es la solución más inmediata con este problema.

Enfermedades secundarias

Estar en condiciones de sobrepeso u obesidad aumenta las alteraciones en nuestro organismo y nuestra salud por supuesto.

Alteraciones:

• Acumulación de ácido úrico en la sangre
• Hipertensión arterial
• Cardiopatía isquémica
• Trombosis periférica
• Síndrome de apnea obstructiva del sueño
• Diferentes tipos de cáncer
• Ansiedad
• Depresión
• Entre otros…

Recomendaciones

Se recomienda activar alguna actividad física como: caminar, correr, trotar, andar en bicicleta o nadar.

Conoce nuestras rutinas de ejercicios en casa

Sí sufres de sobrepeso u obesidad contáctate con uno de nuestros asesores que iniciarán un tratamiento personalizado y gratuito, se inicia conociendo tu Índice de Masa Corporal, edad, peso y actividad física, con el fin de darte un plan de alimentación y recuperes tu peso ideal.