El regreso de la actividad física al aire libre
En colombia, el presidente Iván Duque anunció que a partir del 27 de abril las personas podrán realizar actividades físicas al aire libre, conozca las medidas y normativas para poder salir a ejercitarse sin ningún problema.
Cabe aclarar que aunque podamos salir a ejercitarnos, el mandatario principal tambíen anuncio que se extendía la cuarentena preventiva obligatoria hasta el 11 de mayo.
Normativas
Se permitirá salir a caminar, trotar, montar en bicicleta, salir con los niños y realizar la actividad con ellos.
¿Qué no se puede hacer?
No se puede realizar actividades como el uso de parques deportivos, parques infantiles y canchas deportivas, lugares donde puedan ocurrir aglomeraciones de personas.
Los gimnasios, escuelas deportivas y las clases de baile permanecerán cerrados.
Horarios
Se permitirá solamente de 5 a.m a 8 a.m, y no se permitirá salir más de una hora en las actividades, en Bogotá D.C, se matendrá el pico y genero.
Lugares para hacer ejercicio
La practica física se permitirá únicamente en Un Kilometro de radio de su hogar.
Los niños
Los niños podrán salir pero solo 30 minutos, en el mismo horario de (5 a.m a 8 a.m).
El ministerio del Deporte recomendó, el uso permanente del tapabocas y la hidratación personal e individual, así como mantener una distancia mínima de cinco metros entre cada persona.
Importante: No olvidar desinfectar la suela de las zapatillas deportivas y no tocar superficies comunes durante la actividad.
