Consecuencias de la obesidad en la salud
¿Sabías que el 56% de la población colombiana sufre de sobrepeso y obesidad? Este dato forma parte de la última Encuesta Nacional de Situación Nutricional (Ensin)
¿Una cifra considerable verdad? Esto se debe a que más de la mitad de los hogares no tienen acceso a una alimentación de calidad que se vea reflejada en una vida saludable y optan por alimentos un poco más económicos que no contienen el valor nutricional que se necesita para mantener un peso adecuado.
Varias investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso también aumenta el riesgo de padecer diferentes enfermedades tales como:
- Enfermedad coronaria
- Diabetes tipo 2
- Cáncer de endometrio, de mama y de colon
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Accidente cerebrovascular
- Enfermedad del hígado y de la vesícula
- Apnea del sueño y problemas respiratorios
- Artrosis
- Problemas ginecológicos
El grado de riesgo también depende de la cantidad de porcentaje de grasa que posee el individuo, dónde se encuentra distribuida, el tipo de alimentación, la cantidad de actividad física que realiza y demás.
Sin embargo, es importante tomar medidas a tiempo si no se desea que esta enfermedad afecte considerablemente la salud.
¿Sabías que el índice de masa corporal es la mejor manera para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad?
Esta se determina de la siguiente manera:
- Sobrepeso (no obeso), si el IMC es de 25.0 a 29.9
- Obesidad clase 1 (de bajo riesgo), si el IMC es de 30 a 34.9
- Obesidad clase 2 (riesgo moderado), si el IMC es de 35 a 39.9
- Obesidad clase 3 (de alto riesgo), si el IMC es igual o mayor a 40
¿Quieres saber en qué nivel estás?
Aquí podrás calcular tu Índice de Masa Corporal IMC, si presentas alguna clase de obesidad de las mencionadas anteriormente te damos los tips y pasos para iniciar tu tratamiento para bajar de peso.
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