¿Cómo saber si tengo migraña?
La migraña es uno de los causantes de mayor malestar desde edades muy tempranas, se han encontrado casos desde los diez años hasta los 50 años de edad, donde las mujeres frecuentan más veces los sintomas que los hombres.
Causas
No hay un estudio exacto de sus causas, pero se ha encontrado que la genética hereditaria y los factores ambientales pueden ser uno de las causales de este molesto dolor. Lista de causas de migraña:
- Cambios hormonales en las mujeres durante el periodo menstrual, embarazo y la menopausia.
- Bebidas alcohólicas como vinos y bebidas con cafeína.
- Estrés en el trabajo o en el hogar.
- Cambios en los horarios de sueño.
- Cambios climáticos.
- Factores físicos como ejercicio y actividad sexual.
- consumir alimentos procesados, salados, saltarse las comidas o ayunar puede causar la migraña.
Sintomas
La migraña tiene 4 etapas y no todas las personas pasan por ellas. Las etapas son:
1- Pródromo
Este síntoma se puede presentar unos dos días antes de la migraña y causa unos cambios sutiles en nuestro día:
- En el cuello causa rigidez
- Aumenta la sed
- Dan antojos de comida
- Bostezos frecuentes
- Cambios de ánimo y depresión
2- Aura
El aura se puede presentar antes o durante la migraña a algunas personas y consiste en un síntoma del sistema nervioso que generalmente es visual. Lee estos ejemplos de aura durante la migraña:
- Pérdida de la visión
- Se presenta dificultad al hablar
- Sensación de oír ruidos
- Sensación de hormigueo en brazos o piernas
- Fenómenos visuales como visualización de formas brillantes y destellos de luz
3- Ataque
La migraña tiene una duración aproximada desde 4 a 72 horas si no hay cuidados, la frecuencia en la que ocurren las migrañas depende de la persona. Durante una migraña se pueden presentar estos sintomas:
- Dolor en un solo lado de la cabeza generalmente
- Dolores de palpita en lado afectado de la cabeza
- Sensibilidad a la luz y el sonido
- Puede provocar náuseas y vómitos
4- Postdromo
Después de los ataques de migraña se presenta cansancio, agotamiento, confusión y sin fuerzas durante el día. Algunas personas que agiten repentinamente su cabeza vuelven a padecer los sintomas.
Remedios
Todas las migrañas están asociadas con el dolor y presentan diferentes grados de dolor y frecuencia.
- Analgésicos: Metamizol, paracetamol y aspirinas presenten un nivel alto de eficacia en los tratamientos en sintomas leves o moderados, se debe consultar a un médico no se auto medique analgésicos.
- Antinflamatorios: Son prescritos por médicos para casos leves y moderados.
Consejos
Mantener un diario en el que ha de escribirse lo siguiente:
- La fecha y el momento en el que comienza cada cefalea y su duración.
- Cualquier otro signo de migraña, tales como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, sonido u olores; o aura.
- Cualquier causa que pueda provocar un ataque.
- En las mujeres, el día de comienzo del periodo menstrual.
Con toda esa información, un médico podrá identificar el patrón de los dolores de cabeza y ajustar el tratamiento.
