Señales que alertan que el colesterol está alto
Sufrir de colesterol alto es un riesgo para la salud, los síntomas se presentan con la aparición de enfermedades cardiacas. Con buenos hábitos alimenticios el colesterol alto ya no será…
La cerveza ayuda a bajar de peso
Así afecta realmente beber cerveza a tu dieta para adelgazar, el alcohol podría dañar todos tus planes para bajar de peso y tonificar tu cuerpo. Un nuevo estudio en España…
¿Qué es efecto rebote y cómo evitarlo?
Cuando inicias un tratamiento para bajar de peso se generan dudas de qué tan efectiva será y sí recuperaremos el peso que perdimos después de un tiempo, a esto se…
Así podrás acelerar tu metabolismo
Llevamos 11 años ayudando a miles de personas que decidieron reprogramar su metabolismo y adquirir nuevos hábitos en 21 días con TC4 PREMIUM. En 2008, 1500 millones de adultos (de…
Consecuencias de la obesidad en la salud
¿Sabías que el 56% de la población colombiana sufre de sobrepeso y obesidad? Este dato forma parte de la última Encuesta Nacional de Situación Nutricional (Ensin) ¿Una cifra considerable verdad?…
La diabetes: Sus causas y sintomas
¿Sabes qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de los niveles de azúcar en la sangre, esta enfermedad se origina por…
La obesidad y su influencia en la familia
¿Sabías que la obesidad también se debe a los problemas que los niños puedan enfrentar en las familias? Esta enfermedad se presenta principalmente después de los 5 años de edad,…
¿Prensentas ansiedad por comer y no sabes como controlarla?
Es muy común que todas las personas en alguna etapa de nuestra vida presentemos este tipo de síntoma, pues comemos y comemos, pero no nos sentimos saciados, o puede que…
La hormona de la felicidad como solución para la autoestima
¿Alguna vez escuchaste hablar de esta hormona? Se caracteriza por ser la combinación perfecta entre la serotonina, dopamina, oxitocina y endorfina, cada una de ellas cumple una función importante en…
El Sol: Consecuencias y beneficios
¿Sabías que la exposición al sol tiene algunos beneficios, pero también algunos efectos adversos? Es común que un gran porcentaje de personas disfruten del sol, pero ¿Lo hacen correctamente? Muchas…
