¿Prensentas ansiedad por comer y no sabes como controlarla?
Es muy común que todas las personas en alguna etapa de nuestra vida presentemos este tipo de síntoma, pues comemos y comemos, pero no nos sentimos saciados, o puede que sí, pero el querer logra más que el no deber.
Nos acercamos a la cocina, abrimos la nevera y buscamos o picamos todo aquello que encontramos. Sin embargo, no nos damos cuenta del error tan grande que estamos cometiendo, pues por más mínimo que sea lo que estamos ingiriendo, nuestro cuerpo y la pesa lo van a recordar a diario.
Todo lo anterior sumado a una rutina en donde la cama, la televisión y las películas son las protagonistas.
¿Qué pensarías que podría pasar?, ¿A caso tu peso sigue siendo el mismo con este tipo de rutina?, ¿Cuántas veces abres la nevera al día?, ¿Tu alimentación es balanceada? Todos estos interrogantes sumados a la situación que está viviendo actualmente el país ¿Cómo consideras qué está tu salud?
El problema aquí no es tanto los alimentos que consumes, el problema está en que tu vida se vuelve sedentaria y de allí se despliegan otros factores como el sobrepeso u obesidad ¿Sabías que alrededor de 2.8 millones de personas mueren al año por esta condición? Y no solo está el riesgo de morir, sino de ser más propenso a padecer enfermedades tales como: Diabetes tipo 2, hipertensión, cáncer, accidente cerebrovascular, enfermedad del hígado, apnea del sueño, artrosis, problemas ginecológicos y demás; Es demasiado ¿Verdad?
¿Sabes cómo controlar la ansiedad?
Es fundamental que intenten identificar por qué se está presentando este problema y empezar a realizar actividades tales como: dormir bien, realizar ejercicio físico, implementar una dieta balanceada, beber mucha agua, consumir infusiones calientes e iniciar tu tratamiento con TC4 PREMIUM, el tratamiento para bajar de peso rápido y sin efecto rebote.
Si deseas cambiar tu vida y necesitas ayuda en Towers Company estaremos para brindártela.
